Le carte

Stimolazione anale per iniziare: cosa sapere prima in coppia

Il primo passo, senza penetrazione o quasi: anatomia, igiene e le regole che evitano i problemi.

La carta Avvicinamento anale è pensata come primo contatto con una zona di cui molte coppie non parlano mai. Non chiede di arrivare da nessuna parte: chiede solo di sapere alcune cose prima, perché qui l'informazione fa davvero la differenza fra un'esperienza tranquilla e una da non ripetere.

Cos'è la stimolazione anale esterna?

È l'esplorazione dell'area intorno all'ano con le mani: carezze, pressione leggera, al massimo l'ingresso di un dito. Non è un rapporto anale e non ne è l'anticamera obbligatoria. Riguarda qualsiasi corpo e qualsiasi coppia.

Perché interessa alle coppie?

Perché per molte persone è una zona sensibile, e allo stesso tempo circondata da imbarazzo. Molte persone sono curiose e non lo dicono per timore di essere fraintese; altre hanno avuto un'esperienza frettolosa e da allora hanno chiuso l'argomento. Un approccio lento e solo esterno permette di capire se interessa, senza impegni.

Cosa sapere prima?

• L'ano non si lubrifica da solo. A differenza della vagina, non produce umidità propria: il lubrificante serve anche solo per le carezze. L'associazione svedese per l'educazione sessuale RFSU lo dice in modo esplicito. Con i guanti o i preservativi in lattice si usa un lubrificante a base d'acqua o di silicone, mai oli, che indeboliscono il lattice.
• Due muscoli, uno solo volontario. L'ano ha uno sfintere esterno, che si può rilassare di proposito, e uno interno, che non si comanda. Per questo la fretta fa male: il muscolo interno ha bisogno di tempo per adattarsi. Il dolore non è una fase da superare, è il segnale per fermarsi o rallentare.
• Una mucosa delicata. L'Istituto Superiore di Sanità ricorda che i rapporti traumatici possono provocare piccole lesioni della mucosa del retto, anche invisibili, attraverso cui i microrganismi passano più facilmente. Unghie corte e limate, niente anelli, movimenti lenti.
• Guanti: una buona idea. Per il contatto dito-ano il vademecum dell'Istituto Superiore di Sanità sulle infezioni sessualmente trasmesse raccomanda guanti in lattice, insieme al lavaggio delle mani e della zona anale prima e dopo. Proteggono dai batteri e rendono il contatto più scorrevole.
• Mai dall'ano alla vagina o alla bocca. Le dita, i guanti, i preservativi e i giocattoli che hanno toccato l'ano non passano alla vagina o alla bocca senza essere lavati o cambiati. I batteri intestinali in altre zone del corpo possono causare infezioni; epatite A e shigella, per esempio, si trasmettono proprio per via oro-fecale, e l'ISS indica il sesso dito-ano fra le vie di trasmissione dell'epatite A.
• L'igiene conta, la perfezione no. Una doccia prima, con sapone solo all'esterno, è sufficiente. RFSU sconsiglia le lavande interne come abitudine: se l'intestino non ha bisogno di svuotarsi, la parte finale è in genere vuota. Un asciugamano sotto toglie l'ansia degli incidenti, che capitano e non sono una tragedia.
• Quando rimandare. Con emorroidi infiammate, ragadi, dolore o perdite dall'ano, o con una diarrea in corso, si rimanda: la zona è già irritata e il rischio di trasmettere infezioni è più alto.

Come se ne parla in due?

Di solito la difficoltà non è la pratica, è la prima frase. Aiuta separare la curiosità dalla richiesta: «mi incuriosisce, a te?» lascia aperto molto più spazio di «mi piacerebbe farlo». E aiuta chiarire subito che si parla di un contatto esterno, non di un rapporto anale, perché è la paura più comune di chi ascolta.

Chi riceve decide il ritmo e può fermare tutto in qualsiasi momento, senza spiegare. Chi dice no, anche solo «non adesso», va preso alla lettera: su questo tema un no rispettato una volta rende più facile riparlarne più avanti. Il giorno dopo, due domande bastano: com'è stato, e se c'è stato un momento in cui era troppo. Comunicare su queste cose, secondo la ricerca, si associa a più soddisfazione per entrambi.

La versione più leggera: solo carezze esterne, con lubrificante, durante un massaggio, senza nessun passo successivo previsto.

Quando serve un medico?

Un po' di sangue una volta sola, da una piccola irritazione, di solito passa da sé. Sentite il medico se il sanguinamento si ripete, se il dolore intorno all'ano è forte o non passa, se compaiono perdite, bolle, piaghe o escrescenze intorno all'ano: sono anche possibili segni di un'infezione sessualmente trasmessa. Al pronto soccorso se il sanguinamento non si ferma o è abbondante.

Questa guida è informativa e non sostituisce il parere di un professionista. Se nella coppia c'è pressione, paura o coercizione, non è una questione di comunicazione: rivolgetevi a una persona qualificata.