Le carte

Bagno o doccia insieme: come farlo bene e cosa sapere prima

Acqua calda, sapone, niente fretta: una delle intimità più semplici che le coppie perdono per strada.

All'inizio di una relazione la doccia in due capita quasi da sola. Dopo qualche anno diventa una cosa che si fa di corsa, uno alla volta, prima di uscire. Bagno o doccia insieme è la carta che propone di riprendersi quel momento: non come preliminare obbligato, ma come un quarto d'ora in cui ci si occupa l'uno dell'altra.

Perché lavarsi insieme avvicina?

Perché mette insieme tre cose che nella vita quotidiana di coppia si separano: la nudità, il contatto e la cura. Lavare la schiena o i capelli a qualcuno è un gesto di accudimento prima ancora che di desiderio, ed è proprio per questo che rilassa: non c'è una prestazione da fare, c'è una cosa concreta da fare bene.

La ricerca sulle coppie di lungo corso va nella stessa direzione. In un'indagine statunitense su quasi 39.000 persone in coppia da almeno tre anni, chi era soddisfatto della propria vita sessuale dedicava più spesso tempo a creare un'atmosfera e introduceva più varietà. Una doccia fatta con calma, fuori dagli orari di sempre, è una delle forme più semplici di entrambe.

Come si prepara, in pratica?

1. Scegliere il momento. Non la doccia delle sette e mezza prima del lavoro. Una sera senza impegni o una mattina del weekend, quando nessuno dei due guarda l'orologio.
2. Preparare il bagno prima. Asciugamani grandi a portata di mano, magari scaldati sul termosifone. Un bagnoschiuma o dei sali che piacciono a tutti e due. Se c'è la vasca, poca luce e una candela lontana dall'acqua e dai tessuti.
3. Decidere cosa si fa. Lavarsi i capelli a vicenda, un massaggio alle spalle con il sapone, restare semplicemente abbracciati sotto l'acqua. Non serve un programma: serve che nessuno dei due si aspetti che finisca in un modo preciso.
4. Dopo, l'asciugamano. Asciugare l'altro è parte della cosa, non la sua fine. È spesso il momento più tenero di tutti.

Quali sono le attenzioni di sicurezza?

Il bagno è uno dei luoghi della casa in cui ci si fa male più spesso, e in due lo spazio si riduce. Un rapporto dei Centers for Disease Control statunitensi ha stimato oltre 230.000 accessi al pronto soccorso in un anno per incidenti in bagno fra le persone sopra i 15 anni: la grande maggioranza erano cadute, e più di un terzo avveniva mentre ci si lavava o si usciva dalla vasca o dalla doccia.

• Tappetino antiscivolo. Dentro la doccia o la vasca, e uno assorbente fuori. Il sapone e il bagnoschiuma rendono il fondo molto più scivoloso del solito.
• Acqua calda, non troppo. La temperatura che va bene a uno può essere troppa per l'altro: si regola su chi la sopporta meno. Se qualcuno si sente accaldato o stordito, si esce e ci si siede.
• Niente acrobazie. Nessuna posizione che richieda di reggersi in equilibrio su un piede o di appoggiarsi a mensole e porte scorrevoli, che non sono fatte per sostenere un peso.
• Il sapone non va dappertutto. Le zone genitali si lavano solo all'esterno, con acqua tiepida e un detergente delicato: il servizio sanitario britannico sconsiglia saponi e gel profumati e i lavaggi interni.

Perché l'acqua toglie lubrificazione?

È una sorpresa che capita a molte coppie: sotto l'acqua ci si sente più asciutti, non meno. L'acqua corrente porta via la lubrificazione naturale, e con lei gli eventuali lubrificanti a base d'acqua. Se la doccia prosegue in un rapporto, conviene avere a portata di mano un lubrificante al silicone, che resiste all'acqua. Due avvertenze: il silicone non va usato con i giocattoli in silicone, che rovina, e rende il fondo della doccia ancora più scivoloso. Con i preservativi in lattice vanno bene i lubrificanti ad acqua o al silicone, mai quelli a base di olio, che indeboliscono il lattice.

E se uno dei due si vergogna?

La luce del bagno è spesso la più impietosa della casa, e non tutti stanno bene nudi davanti all'altro in piena luce. Si può partire da una versione più leggera: la vasca con la schiuma, una luce bassa, oppure solo lavarsi i capelli a vicenda restando in accappatoio. Chi propone lo dice come proposta, non come prova d'amore; chi ascolta può dire «non stasera» o «così no, ma così sì». Una carta proposta con calma resta sul tavolo anche dopo un no.

Questa guida è informativa e non sostituisce il parere di un professionista. Se nella coppia c'è pressione, paura o coercizione, non è una questione di comunicazione: rivolgetevi a una persona qualificata.