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Guardare il porno in coppia: come parlarne prima e cosa sapere

Per alcune coppie è uno spunto, per altre un tasto dolente. La differenza la fa la conversazione prima.

Il porno è uno degli argomenti su cui le coppie hanno più opinioni e meno conversazioni. Spesso uno dei due lo guarda da solo, l'altro lo sa o lo immagina, e nessuno ne parla. Proporre di guardarlo insieme cambia il quadro: da una cosa privata diventa una scelta condivisa, con regole decise in due.

Cosa dice la ricerca sul porno guardato in coppia?

Il dato più citato viene da uno studio pubblicato su Archives of Sexual Behavior nel 2011, su 1.291 persone non sposate in una relazione stabile. Quasi la metà degli intervistati, uomini e donne, diceva di guardare materiale esplicito almeno qualche volta con il partner. Chi lo guardava solo in coppia riferiva più impegno nella relazione e più soddisfazione sessuale di chi lo guardava solo da solo. Chi non lo guardava mai stava meglio, su tutte le misure, di chi lo guardava da solo; rispetto a chi lo guardava solo in coppia, l'unica differenza era un tasso più basso di infedeltà.

Sono associazioni, non cause: non dicono che guardarlo insieme migliori la coppia, né che smettere la salvi. Dicono però che il modo e il contesto contano più del fatto in sé, e che la condivisione è il fattore che fa la differenza.

Perché interessa ad alcune coppie?

• È uno spunto di conversazione. Ciò che colpisce, o che infastidisce, dice molto sui gusti di ciascuno. Per alcuni è più facile indicare una scena che descrivere un desiderio a parole.
• Toglie la clandestinità. Se uno dei due lo guarda già, parlarne apertamente riduce sospetti e fraintendimenti.
• È una novità a basso impegno. Non richiede di fare nulla di diverso: si può guardare e basta, e poi parlarne.

Di cosa parlare prima?

1. Cosa ne pensa ciascuno. Per alcune persone il porno è intrattenimento neutro, per altre è legato a insicurezze, a convinzioni morali o religiose, a esperienze passate. Nessuna posizione è sbagliata, ma vanno dette.
2. Cosa è fuori discussione. Temi o pratiche che uno dei due non vuole vedere. Meglio stabilirlo prima che scoprirlo a metà.
3. Chi sceglie e come. A turno, insieme, oppure partendo da produzioni che dichiarano condizioni di lavoro corrette e consenso degli interpreti. Il materiale che coinvolge persone non consenzienti o minori è illegale e non è mai in discussione.
4. Cosa succede dopo. Si guarda e basta, oppure è l'inizio di altro? Chiarirlo evita che uno dei due si senta in obbligo.

Quali aspettative conviene chiarire?

La più importante: il porno è una messa in scena. Corpi selezionati, tempi di montaggio, posizioni scelte per la telecamera, assenza quasi totale di conversazione e di protezioni. Usarlo come metro per giudicare sé stessi o il partner produce solo confronti ingiusti. Se durante la visione uno dei due comincia a sentirsi inadeguato, è un segnale da prendere sul serio, non da minimizzare.

Una seconda aspettativa da chiarire: il fatto che una scena piaccia non vuol dire volerla fare. Molte persone trovano interessante guardare cose che non vorrebbero mai vivere. Vale la stessa distinzione che si fa per le fantasie.

E se uno dei due è a disagio?

Ci si ferma. Il consenso vale anche qui: si concorda prima, si può cambiare idea durante, e un no non richiede giustificazioni. Se il disagio riguarda il porno in generale, e non solo il guardarlo insieme, è un tema da affrontare con calma in un altro momento. Le ricerche sulle coppie mostrano che parlare apertamente di sesso si associa a una maggiore soddisfazione: la conversazione vale anche quando la risposta è no.

Se il consumo di porno di uno dei due è vissuto come un problema, per quantità, per segretezza o per l'effetto che ha sulla coppia, può essere utile rivolgersi a un sessuologo o a un terapeuta di coppia.

Questa guida è informativa e non sostituisce il parere di un professionista. Se nella coppia c'è pressione, paura o coercizione, non è una questione di comunicazione: rivolgetevi a una persona qualificata.