Situazioni

Sessuologo o terapia di coppia: quando serve e come scegliere

Chiedere aiuto non vuol dire che qualcosa è rotto. Vuol dire che vi importa.

Molte coppie ci arrivano tardi, quando la questione è già diventata un muro. Non perché non ci abbiano pensato, ma perché chiedere aiuto sembra ammettere un fallimento. È il contrario: chi va da un professionista lo fa perché la relazione gli importa abbastanza da volerla curare.

Quando conviene farsi aiutare?

• Quando un problema sessuale o di coppia pesa a uno dei due da mesi e non migliora.
• Quando ogni conversazione sul tema finisce in lite, o non comincia nemmeno.
• Quando c'è dolore durante i rapporti, un calo improvviso del desiderio, difficoltà di erezione o di orgasmo che preoccupano.
• Quando uno dei due evita ogni contatto fisico, anche quello non sessuale.
• Dopo un evento che ha cambiato le cose: un tradimento, una malattia, un parto difficile, un lutto.
• Quando qualcosa del passato — un'esperienza traumatica, un'educazione molto rigida — rende difficile l'intimità.

Chi fa cosa, in Italia?

La prima cosa da sapere è che in Italia «sessuologo» non è una professione regolamentata: non esiste un albo dei sessuologi, e chiunque può usare il titolo. Per questo conviene guardare cosa c'è sotto.

• Psicologo. Professione sanitaria regolamentata, con un Ordine e un albo pubblico. Uno psicologo con una formazione specifica in sessuologia è la figura più comune per i temi di coppia e di desiderio.
• Psicoterapeuta. Non è una professione a sé: è uno psicologo o un medico che ha fatto una scuola di specializzazione in psicoterapia riconosciuta. Serve quando le difficoltà hanno radici più profonde o durano da molto.
• Medico: ginecologo, andrologo, urologo. Da sentire per primo quando c'è un sintomo fisico — dolore, secchezza, problemi di erezione, perdite — o quando il cambiamento coincide con un farmaco, una gravidanza, la menopausa.
• Consultorio familiare. Servizio pubblico presente in tutte le regioni, gratuito o a basso costo, che offre anche consulenza psicologica e di coppia. È spesso il primo passo più semplice.

Come si verifica un professionista?

1. Controllate l'iscrizione all'Ordine. Gli albi degli psicologi e dei medici sono pubblici e consultabili online: basta nome e cognome. Se qualcuno si presenta solo come «sessuologo» e non risulta in nessun albo, chiedete quale sia la sua formazione di base.
2. Chiedete della formazione in sessuologia. Un master o una scuola di specializzazione in sessuologia clinica, presso un'università o una società scientifica. È una domanda normale e non offende nessuno.
3. Fate un primo colloquio. Il rapporto con il professionista conta quanto le sue qualifiche. Se al primo incontro vi sentite giudicati o non ascoltati, cambiare è legittimo.
4. Chiedete come lavora con le coppie. Alcuni vedono sempre la coppia insieme, altri alternano incontri singoli. Nessuna delle due è giusta in assoluto; conta che vi sia chiaro prima.

E se il partner non vuole venire?

Si può cominciare da soli. Un professionista può aiutare anche una persona sola a capire cosa sta succedendo e come parlarne; spesso, dopo qualche incontro, l'altro si convince. Quello che non funziona è trascinare qualcuno controvoglia: una terapia a cui si partecipa per forza non ha spazio per cambiare niente.

Tre cose che si pensano, e non sono vere

• «Ci si va quando la coppia è finita.» Ci si va, idealmente, prima. Più presto si chiede aiuto, meno strada c'è da rifare.
• «Il sessuologo ti fa fare cose strane.» Il lavoro si fa parlando, e con esercizi da fare a casa, in privato, solo se entrambi sono d'accordo. Nessun professionista serio chiede altro.
• «Il problema è di uno dei due.» Anche quando il sintomo è di uno, la difficoltà riguarda la coppia. Per questo si lavora spesso in due.

Questa guida è informativa e non sostituisce il parere di un professionista. Se nella coppia c'è pressione, paura o coercizione, non è una questione di comunicazione: rivolgetevi a una persona qualificata.