Le carte

Orgasmo con il sesso orale: cosa dice la ricerca e cosa sapere

Per molte persone la penetrazione non è la strada più diretta. Il sesso orale, a volte, sì.

Molte coppie considerano la penetrazione il centro del rapporto e tutto il resto un contorno. La ricerca racconta un quadro diverso, soprattutto per le donne, e questo cambia il modo in cui si può pensare al sesso orale.

Cosa si intende?

Si intende un rapporto in cui il sesso orale non è un preliminare ma la strada completa verso l'orgasmo, senza penetrazione. Vale per qualsiasi corpo, ma se ne parla soprattutto a proposito dell'orgasmo femminile, perché la stimolazione orale riguarda direttamente il clitoride.

Perché interessa alle coppie?

Perché per molte donne la sola penetrazione non basta. In uno studio pubblicato nel 2018 sul Journal of Sex & Marital Therapy, su un campione rappresentativo di 1.055 donne statunitensi fra i 18 e i 94 anni, solo il 18,4% ha detto che il rapporto vaginale da solo è sufficiente per l'orgasmo; il 36,6% ha bisogno della stimolazione del clitoride, e un altro 36% dice che con quella stimolazione l'orgasmo è migliore. Lo stesso studio ha trovato preferenze molto diverse da una donna all'altra: per zona, pressione, ritmo.

C'è anche un dato sulla coppia. In un'ampia indagine statunitense su oltre 38.000 persone con una relazione stabile, la soddisfazione sessuale era associata, fra le altre cose, al sesso orale, alla frequenza dell'orgasmo e alla comunicazione su cosa piace.

Cosa sapere prima: tempi, corpo, infezioni

• Il tempo è variabile. Non esiste un tempo normale per arrivare all'orgasmo, e può cambiare da un giorno all'altro. Stanchezza, stress, farmaci e preoccupazioni incidono. Mettersi in una posizione comoda, per il collo e per la schiena di chi dà, rende possibile non avere fretta.
• Le preferenze sono individuali. Cosa funziona per una persona non funziona per un'altra: l'unico modo di saperlo è che chi riceve lo dica, a parole o guidando.
• Le infezioni orali esistono. Secondo i CDC, con il sesso orale si trasmettono clamidia, gonorrea, sifilide, herpes di tipo 1 e 2 e HPV; il rischio di HIV è molto basso. Aumentano il rischio le gengive che sanguinano, le ferite in bocca o sui genitali e un herpes labiale attivo. Se non si conoscono i test dell'altra persona, la diga dentale su vulva o ano e il preservativo sul pene riducono il rischio.
• Igiene semplice. Lavarsi prima con acqua e sapone delicato, all'esterno, è sufficiente per entrambi. Una doccia insieme può essere anche un modo semplice per cominciare.
• Giocattoli, se si vuole. Un vibratore esterno può affiancare la bocca: se viene usato su più zone o fra due persone, si lava fra un uso e l'altro o si copre con un preservativo da cambiare.

Come se ne parla in due?

La difficoltà più frequente non è pratica, è emotiva: chi riceve si sente osservata, teme di metterci troppo, si preoccupa per la stanchezza dell'altro. Chi dà, a volte, vive l'orgasmo dell'altra persona come un esame sulla propria bravura. Entrambe le cose allontanano il piacere. Aiuta dirsi prima che non c'è un tempo massimo e che l'orgasmo non è un obbligo: un rapporto senza orgasmo non è un rapporto fallito.

Il resto è comunicazione, che una meta-analisi di 48 studi associa a una migliore funzione e soddisfazione sessuale. In concreto: chi riceve dice cosa funziona e cosa no, anche con un gesto; chi dà chiede se non è sicuro. Si concorda un modo per fermarsi, e chiunque dei due può farlo in qualsiasi momento. Fingere l'orgasmo per chiudere, invece, toglie all'altro l'unica informazione utile.

La versione più leggera è non puntare a niente: usare il sesso orale come esplorazione, senza aspettative di arrivo.

Quando serve un medico?

Se l'orgasmo è diventato difficile o impossibile rispetto a prima e la cosa pesa, se ne può parlare con il medico, un ginecologo o un sessuologo: le cause possono essere fisiche, legate a farmaci o psicologiche, e si affrontano. Per le infezioni, si fa un controllo in caso di piaghe o vescicole in bocca o sui genitali, perdite insolite, bruciore urinando o mal di gola persistente, e comunque dopo un rapporto non protetto con una persona di cui non si conosce lo stato.

Questa guida è informativa e non sostituisce il parere di un professionista. Se nella coppia c'è pressione, paura o coercizione, non è una questione di comunicazione: rivolgetevi a una persona qualificata.