Parlarne

Il partner non vuole parlare di sesso: cosa puoi fare

Chi evita il discorso di solito non evita te. Evita qualcosa che nel discorso gli costa.

Provi ad aprire il discorso e l'altro cambia argomento, fa una battuta, dice «va tutto bene». Dopo qualche tentativo smetti di provarci, e il silenzio diventa la regola. È una situazione comune, e quasi mai significa quello che temi.

Perché qualcuno si chiude?

• Imbarazzo. Per molte persone il sesso è una cosa che si fa, non una cosa di cui si parla. Mancano proprio le parole.
• Paura del giudizio. Dire cosa piace — o cosa non piace — sembra esporsi a una valutazione.
• Paura del processo. Se le conversazioni precedenti sono finite in lamentele, «parliamone» suona come «ti devo dire cosa non va».
• Un'educazione silenziosa. In molte famiglie di questo non si parlava mai. Non si impara da adulti in una sera.

Cosa peggiora le cose?

Insistere nello stesso momento, trasformare il silenzio in un'accusa («non mi parli mai»), e aprire il discorso partendo da un problema. La ricerca sulle coppie mostra che il modo in cui cominciano le conversazioni difficili ne predice quasi sempre l'esito: quelle che partono con negatività finiscono male. Chi si è già chiuso una volta si chiude più in fretta la seconda.

Cinque modi per aprire senza forzare

1. Una domanda chiusa. «Più così o più così?» si risponde in una parola, e non è una conversazione: è un'informazione.
2. Un ricordo. «Ti ricordi quella volta…? Cosa ti era piaciuto?» Raccontare il passato costa meno che desiderare il futuro ad alta voce.
3. Partire da ciò che va. «Mi piace quando…» è una frase che nessuno teme di sentire, e apre la porta al resto.
4. Una lista da compilare da soli. Rispondere ognuno per conto suo a un elenco di possibilità, e confrontarlo dopo, toglie tutto ciò che rende difficile parlare: trovare le parole, esporsi per primi, rispondere sotto esame.
5. Dire che va bene non parlarne ora. «Non adesso, ma quando vuoi io ci sono» abbassa la pressione più di qualsiasi argomento.

Vale la pena insistere un po'?

Vale la pena cambiare forma, non insistere. Parlarne serve davvero: chi racconta al partner cosa gli piace e cosa no è più soddisfatto della relazione, e una meta-analisi di 48 studi associa la comunicazione sessuale a tutte le dimensioni della funzione sessuale. Ma serve se è libera: una conversazione strappata non porta informazioni vere.

Quando serve un aiuto esterno?

Quando il silenzio dura da molto, pesa a uno dei due e ogni tentativo finisce in lite o in muro. Un sessuologo o una terapia di coppia non servono a costringere nessuno a parlare: servono a creare un posto in cui parlare costa meno, perché c'è un terzo che tiene la conversazione.

Questa guida è informativa e non sostituisce il parere di un professionista. Se nella coppia c'è pressione, paura o coercizione, non è una questione di comunicazione: rivolgetevi a una persona qualificata.